Почему ваш внутренний критик мешает жить свободно
1 min
Представьте себе такую картину: вы сидите за рабочим столом, перед вами чистый лист бумаги. И вот вы…
Одиночество, которое прячется внутри отношений
1 min
Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокой даже рядом с любимым человеком? Или вот так сидите дома вечером, вроде…
Почему вам так сложно сказать «нет» близким людям
1 min
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что снова соглашаетесь помочь кому-то, хотя внутри вас тихий голос шепчет:…
Почему мы боимся неизвестности и что с этим делать
1 min
Недавно я работала с клиенткой Ольгой (имя изменено), которая постоянно переживала за будущее. Её тревожили вопросы: “А…
Как найти силы внутри после расставания
1 min
Когда уходят важные люди, кажется, что вместе с ними уходит часть нас самих. Но знаете, что я…
Когда мама забывает про себя и живёт лишь ради других
1 min
Недавно я работала с клиенткой Мариной, мамой троих детей и женой успешного бизнесмена. Марина рассказывала мне, что…
Как перестать быть заложницей чужих мнений
1 min
Представьте себе ситуацию: вы сидите за чашкой чая с подругой, рассказываете ей о своих планах, мечтах, желаниях.…
Почему ваши успехи кажутся вам незначительными
1 min
Вы когда-нибудь замечали за собой такую мысль: вроде бы сделали что-то важное, закончили проект, получили похвалу коллег…
Как перестать бояться перемен и сделать шаг вперёд
1 min
Когда мы говорим про перемены, часто звучит слово “страшно”. Я слышала это много раз от своих клиенток:…
Эмоциональная тишина: когда силы на нуле, а внутри пустота
1 min
Вы знаете это ощущение, когда просыпаешься утром и понимаешь, что сил нет даже на то, чтобы почистить…
- 1
- 2